Pozycjonowanie stron

Informacje

Dodany: 2018-09-18
Kategoria: pozycjonowanie

Tagi dla artykułu

pozycjonowanie http://storrepenispiller-se.eu/

Pozycjonowanie stron

Interesuje mnie wypozycjonowanie mojej strony tyle ze jest skierowana ona do klientów z czy znajdzie się ktos kto wyniesie ja na sam szczyt:) jest tematyce budowlanej.Ewentualnie zlecilbym wykonanie nowej i wypozycjonowaniem jej za rozsądne pieniądze pozdrawiam. Przydatnym narzędziem do sprawdzania informacji tego typu jest niemu sprawdzisz, czy wybrane przez frazy kluczowe są popularne i czy pozycjonowanie strony na nie, ma sens. Warto więc zwrócić uwagę także na ten element, wykorzystując narzędzie udostępnione przez pod nazwą niemu można ocenić szybkość naszej strony, a także zidentyfikować te obszary, które wymagają jeszcze poprawy.

Niski koszt - podsumowując koszty jakie należy przeznaczyć na pozycjonowanie strony internetowej można dojść do levelrank.pl wniosku, iż ta forma reklama jest wiele tańsza niż jej tradycyjna forma. Poprzez promocję witryny w różnych sektorach zarówno na ogólne jak i bardziej szczegółowe wyrażenia kluczowe, zwiększy się liczba odwiedzających tworząc w ten sposób szansę na pozyskanie klienta, lepszą widoczność oferty firmy czy konwersję ze sprzedaży reklam na stronie. Głównym celem pozycjonowania jest zwiększenie widoczności strony w poprzez uzyskiwanie coraz wyższych pozycji dla wybranych wyrażeń kluczowych.

Jeżeli wszystkie poprzednie kroki zostały zrealizowane prawidłowo to współczynnik konwersji jest na wysokim poziomie i można powiedzieć, że marketing internetowy i pozycjonowanie stron sprawdziło się w tym przypadku doskonale. Kolejnym etapem jest zazwyczaj optymalizacja strony, którą przygotowujemy dla każdego realizowanego projektu na podstawie wcześniejszego audytu witryny. Współpraca rozpoczyna się zazwyczaj od analizy strony oraz audytu który pozwala wychwycić najsłabsze i najmocniejsze punkty witryny klienta oraz określić plan działania oraz cele krótkoterminowe i długoterminowe.zarządzanie projektami

Komentarze: 100


noavatar.png
wiktoria 2018-09-18

marchewki są naturalnie słodkie,nie trzeba już dosładzać!

noavatar.png
Konradyn 2018-09-18

W tym przypadku może pomóc spożywanie posiłków o niskim indeksie glikemicznym. Produkty skrobiowe- makarony, kasze, ryż proponuję gotować al dente, co znacznie zmniejszy wyrzut insuliny.Pozdrawiam

noavatar.png
Emil 2018-09-18

opakowKasia

noavatar.png
Gienek 2018-09-18

Nie jestem zwolennikiem kawy ze względu na to, że wypłukuje magnez. Ale każdy robi jak chce. Być może w kawie jest coś co sprzyja organizmowi.

noavatar.png
Ksaweryna 2018-09-18

Tutaj piszę, że wyjątkiem są sportowcy

noavatar.png
Dobosław 2018-09-18

Nie mam pojęcia jakie proporcje prosze testować.Ogólnie 3-4 małe = 1 duże

noavatar.png
Fryderyka 2018-09-18

Lekarz o tym wie, z dzieckiem tez jest wszystko w porzadku, witaminy biore. Ale mimo to chcialam zapytac, zaczela niedawno udzielac porad kobietom w ciazy wiec chcialam poznac jej zdanie. Lekarze do ktorych chodze niestety podzielaja stara szkole, a nie nowoczesna dietetyke dlatego chcialam wiedziec. Moze tez wie skad sie to bierze? tyle wiedzy, a lekarze, zwlaszcza starsi, nie sa swiadomi wielu rzeczy.

noavatar.png
Alfred 2018-09-18

ja piję taką kawę w weekendy:) zostawiam sobie przyjemność picia tej kawki na sobotę i niedzielę bo dobrym śniadanku, kiedy człowiek ma więcej czasu na celebrowanie śniadKasia :)))) pozdrawiam <3 jakie mleko kokosoweKasiu używasz?

noavatar.png
Gizela 2018-09-19

Dzień dobry Moim marzeniem jest mieć taką figurę jak pani ale to raczej nie jest możliwe bo ja raczej nigdy nie przekonam się do dietetycznych dań, kocham jeść słodycze i z nimi ciężko jest mi się rozstać. Ostatnio staram się jeść mniej zaczęłam ćwiczyć rano i wieczorem. Całkiem przez przypadek natrafiłam na bloga (przez zdjęcie na instagramie również wykonywać ćwiczenia, które proponuje, nie wiem czy to wszystko jednak ma sens bo jem to samo co jadłam zawsze. Czy tylko przez ćwiczenie mogę spodziewać się jakiś rezultatów? się głównie na brzuchu i ramionach. Jakie ćwiczenia na ramiona by poleciła? proszę o radę.Pozdrawiam i życzę sukcesów 😉

noavatar.png
Julia 2018-09-19

Dziękuje za nowa inspirację ????

noavatar.png
Albert 2018-09-19

nie, nie te kulki bez daktyli

noavatar.png
Bogwiedz 2018-09-19

Kasiu super!!!! dziś zastanawiałam się co zrobić z moją dietą bo trenuje od jakiegoś czasu na siłowni i posiłki to niezłe wyzwanie. Siadam właśnie do komputera a tutaj taka niespodzianka!! dieta już zmieniona ?

noavatar.png
Bożena 2018-09-19

Kasiu, czy śniadKasia białkowo – tłuszczowe są wskazane także w ciąży? 6 miesięcy jestem na diecie i dużo ćwiczę. Teraz okazało się że jestem w 6 tyg. ciąży, która z powodu pcos i niedoczynności tarczycy jest zagrożona, i lekarza zakazał mi całkowicie jakiejkolwiek aktywności fizycznej, nawet spacerów. Czy w takim razie w dalszym ciągu, bez ryzyka dla dziecka, mogę jeść węglowodany wyłącznie wieczorem i to w ilości ok 1 -1 węglowodanów? mi na zdrowiu mojego maleństwa.

noavatar.png
Jagoda 2018-09-19

Aplikacja daje możliwość korzystKasia z jedynie z samych treningów

noavatar.png
Dobrowoj 2018-09-19

Dzieki za wszystkie przepisy. Dla mnie są idealne

noavatar.png
Gilbert 2018-09-19

Taki sam przepis jak na batony????Tylko ze forma kulki

noavatar.png
Czcisław 2018-09-19

Kasiu, czy można zastąpić make ziemniaczana i kukurydziana jakimiś innymi?. Owsiana albo kasztanowa? takie mam w szafce, a upieklabym coś fit ?

noavatar.png
Hermes 2018-09-20

A może nie zginę w wypadku przez najbliższe 1 lat?

noavatar.png
Iweta 2018-09-20

Około 6-8 sztuk. Ann

noavatar.png
Dobrosiodł 2018-09-20

Artykuł super!!przepisuje i wieszam na lodówkę :)Kasia dziękuję za to że dzielisz się z nami radami☺

noavatar.png
Erwina 2018-09-20

Mnie to danie jakoś nie potrafi przekonać. Choć zdecydowanie wiem, że jest niezwykle zdrowe. I bardzo dobrze wpływające na organizm. Pozdrawiam.

noavatar.png
Konkordia 2018-09-20

Kasiu, bardzo lubie twój blog, twoje przepisy sa niezwykle inspirujące. Pierniczki z batatów to mój pierwszy przepisy w życiu, który wykonałam bez zmian. Zauważyłem, że przygotowujesz dKasia bez glutenu. I tu pojawia się moje pytanie, czy gluten faktycznie jest szkodliwy dla osób, które nie maja nietolersncji?

noavatar.png
Dobosław 2018-09-20

Właśnie zastanawiałam się nad suplementacją 1 + dziękuję za obszerny post w tym temacie nie daje mi spokoju tylko jedna rzecz – to jest magnez który jest suplementem diety, a nie magnez zarejestrowany jako lek.. czy warto zaufać produktowi, który nie jest przebadany?Pozdrawiam serdecznieJoKasia

noavatar.png
Borzysława 2018-09-21

Witaj />jestem troche zmieszana poniewaz nie wiem jaka forme m.in. wit brac (lekarz mi zalecil kupic) . Wyczytalam ze najlepiej sie wchlKasia metylokobalamina, a wiekszosc suplemnetow jest w postaci cyjanokobalaminy. Mam ksiazke „Zyj zdrowo i aktywnie” i w niej napisalas o wit ale nie napisales jaka forma jest najlepiej przyswajalna.Moglabym prosic o mala podpowiedz w tej kwestii ?Z gory bardzo dziekuje i pozdrawiam serdecznie

noavatar.png
zdzislawa 2018-09-21

Materiał ciekawy;) jednak… ćwicze dopiero po 1 a spać chodze ok północy to takiego barona też powinnam jeść?

noavatar.png
Hubysława 2018-09-21

Przy problemach z tarczycą minimalna podaż węglowodanów to 1 g

noavatar.png
Chociemir 2018-09-21

W sumie to dzięki temu przepisowi dowiedziałem się, że istnieje mąka kasztanowa. Zawsze to coś nowego i pewnie fajnego (bo jeszcze jej nie wypróbowałem) – dzięki za przepis

noavatar.png
Rajmunda 2018-09-22

Pani />jest pani dla mnie autorytetem i inspiracją. To ile pani serca wkłada w swoją pasję, jak także, że mimo ciąży stworzyła pani taki program dla kobiet, jest niesamowite. Mam nadzieję, że to całe dobro wraca do pani z podwojoną siłą, a nawet potrojoną!

noavatar.png
Michalina 2018-09-22

Super. Czekałam na kolejną płytę i się doczekałam. Czy treningi sa tak skonstruowane, że można z nich stworzyć godzinny trening?

noavatar.png
Emanuela 2018-09-22

Bakłażan jest dość ciężkostrawny, ale zdrowy i smaczny. Jarmuż ma specyficzny smak, ponieważ to roślina kapustna. Wszystko zależy od tego jak się go przyprawi. Jedno i drugie świetne dla zdrowia. Pozdrawiam serdecznie wszystkich

noavatar.png
Mati 2018-09-22

Jakiej wielkości jest blacha? ilość jabłek była ok ale ciasto nie wyszło jak u było cieniutkie i nic nie urosło a patrząc na to zdjęcie wydaje się jak by urosło a z tych składników to niemożliwe pozdrawiam

noavatar.png
Samuel 2018-09-22

oj nie pamiętam fimry ;/

noavatar.png
Konradyna 2018-09-22

Pyszne, mocno czekKasiudowe, puszyste.

noavatar.png
Krzyś 2018-09-22

Kasiu, jeśli chciałbym zamienić codzienną poranną ciepłą wodę z połówką cytryny na ciepłą wodę z wyciągiem z pestek cytryny, to ile na taką szklankę wlać tego wyciągu?

noavatar.png
Noemi 2018-09-23

Ja planuje zrobić sobie taki kilkudniowy detox, mam nadzieje w ten sposób oczyscic organizm i lepiej zniesc okres pylenia, w tamtym roku alergia dawala mi w kosc. Dzieki za wskazowki

noavatar.png
Noemi 2018-09-23

Dzień dobry ?. Mam pytanie co do odżywiKasia mojego 1 sportowca, który trenuje piłkę nożną. Dużo się mówi o ogólnym odżywiKasiu dzieci. A ja bym chciała aby pani mi podpowiedziała na co szczególną uwagę zwrócić w odżywiKasiu przed treningiem i po treningu. Nawet niewiem ile powinnam dostarczyć odpowiednich składników dla organizmu dziecka przy treningach 1,1 pięć razy w tygodniu. Będę bardzo wdzięczna o pomoc dla małych sportowców ⚽ serdecznie ?

noavatar.png
wladek 2018-09-23

Czy cukinia i brokuly sa ugotowane czy surowe? za odpowiedz

noavatar.png
Boguchwała 2018-09-23

Kasia, ja uwielbiam !!!Jestes wspKasiala inspiracja dla nas. Twoj blog, dieta i wszystko co piszesz zmienily moje zycie na lepsze, moje zdrowie tez, moja rodzina te zsie wlaczyla, mama, brat, siostra, kuzyni.Plyte oczywiscie kupie, mam juz dwie ksiazki, jestem na 3 poziomie by ktora jes poprostu fantastyczna. Moj francuski maz zachwyca sie posilkami razem ze mna.Jestes wspKasiala.

noavatar.png
Sylwiusz 2018-09-23

Oczywiście, że są. Wyżej odpowiedziałam na komentarz odnośnie tego tematu.

noavatar.png
Nagod 2018-09-24

Ale pysznie wygląda! lunchboxy i sama robię baaardzo często. Ostatni ziemniaczany robiłam z ciecierzycą i kiszonymi ogórkami pomidorkami koktajlowymi też chętnie spróbuję dnia!!

noavatar.png
Miłobor 2018-09-24

Świetnie!:)Gratuluję!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:))))))))))))))))))))))))))))))Serdeczności:)

noavatar.png
Gawin 2018-09-24

Pani dziękuję za porady na pewno skorzystam!

noavatar.png
Krzysztofa 2018-09-25

Wyglądają wyśmienicie . Pozdrawiam

noavatar.png
Edward 2018-09-25

Uwielbiam wpisy ma bloga 😘 merytoryczne i cenne źródło wiedzy!

noavatar.png
Erast 2018-09-25

Kasiu czy ksylitol nie niszczy naturalnej flory bakteryjnej? drażni on jelit? mam wątpliwości.

noavatar.png
Ciecimiar 2018-09-25

W takim razie jeśli mam ale nie mam jeszcze stwierdzonej niedoczynności to nie powinnam zbytnio ograniczać węglowodanów?

noavatar.png
Krzesimir 2018-09-25

Nie podoba sie mnie to jajko 🙁

noavatar.png
Eliza 2018-09-25

Rozumiem, że pani

noavatar.png
witoslaw 2018-09-26

Podpisami się pod pytanie

noavatar.png
Grzegorz 2018-09-26

Witam! mi powiedziec.Kasiu cos na temat rosolu? czy mozna go bez wyrzutow sumienia jesc?

noavatar.png
Bronisława 2018-09-26

Kasiu czy wysiłek intensywny taki jak na twoich płytach jest odpowiedni dla nastKasiutek? mama mówi że nie wolno mi ćwiczyć po to strasznie obciąża organizm.Ja kocham sport i mnie to przeraża że po treningu jest wysoki kortyzol i w ogóle. To zdrowy ten sport czy nie?

noavatar.png
Flawian 2018-09-26

O! mi było trzeba. Zaryzykuje trzydniowe oczyszczanie w międzyczasie umiarkowanie ćwiczyć?

noavatar.png
Jarosława 2018-09-26

No wlasnie,co to jest tym nie kazdy ma w domu wage czy moglabys podac w szklankach?bylabym zobowiazana????

noavatar.png
Januariusz 2018-09-27

Proszę próbować 

noavatar.png
Neonila 2018-09-27

Kasiu płyta jest genialna zresztą taka jak ty ? ćwiczenia są bardzo dobrze dopasowane bardzo ciekawe . Jesteś tam taka miła szczera piękna to zawsze dlatego ???

noavatar.png
Drogodziej 2018-09-27

Kasia pisała wcześniej że może to być lekka ryba z warzywami

noavatar.png
Cecylian 2018-09-27

Uwielbiam cynamon! najczęściej wykorzystuję go do owsianki i pieczonych jabłek

noavatar.png
Apolinary 2018-09-28

Gratuluję bardzo się cieszę z otwarcia by. Kibicuję bardzo mocno, bo robicie wiele dobrego

noavatar.png
Orchidea 2018-09-28

Uwielbiam te ważne, wydawałoby się, że skomplikowane informacje podane w pigułce – zwięźle i klarownie. Tak trzymaj,

noavatar.png
teofila 2018-09-28

Droga />jestem pod ogromnym wrażeniem podejścia do spraw żywieniowych i nie tylko ; -) jeszcze przed 1 , korzystam z diety drugi miesiąc (choć ja bym to nazwała przyjemnym poradnikiem żywieniowym, który pomaga dojść organizmowi i głowie do stabilizacji i harmonii), niebawem z mężem zakupimy swoje pierwsze i chcielibyśmy powiększyć rodzinę ;- )I tak sobie myślę… znam już książkę i doceniam wszystkie zawarte w niej rady, powoli przygotowując się do tego pięknego czasu ;- ) ale tak sądzę, że książka o zdrowym żywieniu dzieci w wydKasiu zrewolucjonizowałaby podejście do żywienia tego małego człowieka, którego będziemy mieli w opiece :- ) „przy okazji” zaszczepić w nim zdrowe nawyki, ciekawe różnorodne smaki, a wiem że taka książka byłaby przydatną bazą wiedzy, aby dobrze rozpocząć ten wspólny czas z aktywnością ruchową nie będzie u nas problemu, bo lubimy aktywnie, najlepiej na powietrzu spędzać czas Ja bardzo liczę po cichu na taką książkę i trzymam kciuki jeżeli być może taki pomysł dojdzie do realizacji pozdrawiam, życzę zdrowia i szczęścia dla całej rodziny

noavatar.png
Alfreda 2018-09-28

Tak suplementuję się przeważnie cały rok – szczególnie magnezem. Ann

noavatar.png
Florian 2018-09-28

Kasiu ! tefo kurczaka razem z warzywnymi placuszkami. Mniaami! w wykonKasiu i smaczne. Uwielbiam przepisy!;)

noavatar.png
Tomasz 2018-09-28

Kasiu, napisz proszę gdzie zdobyć i jak stosować proszek zasadowy, bo to dla mnie nowość i nigdy nie używałem. Dodatkowo, czy wywar z siemienia robisz w jakiś szczególny sposób, czy po prostu zagotowujesz wodę z siemieniem?

noavatar.png
Sebastian 2018-09-28

A jaki ser kozi? z pleśnią naokoło, czy raczej kozia feta?

noavatar.png
Germanik 2018-09-28

jest jeszcze łatwiej, strona jest bardziej przejrzysta oraz istnieje możliwość wyszukiwKasia haseł. Na dole strony również umieszczone są odnośniki na fb i instagramie Pozdrawiam

noavatar.png
Beniamin 2018-09-29

Pisałam już na ten temat

noavatar.png
Franciszka 2018-09-29

Rozumiem i dziękuje ;D

noavatar.png
Edgar 2018-09-29

Przepis poprawiony, więc cofam pytanie:-)

noavatar.png
Monika 2018-09-30

A co pani sadzi o green tea?

noavatar.png
Laurentyna 2018-09-30

Pięknie dziękuję!:))))))))))))))))Serdeczności:)

noavatar.png
German 2018-09-30

do idź do lekarza po takie porady, a nie na blogu pytasz. W przypadku odrzucenia od jedzenia warzyw może się okazać, że konieczna jest dodatkowa suplementacja, ponieważ w ciąży jest zwiększone zapotrzebowanie na witaminy i minerały, ale taki temat powinnaś jak najszybciej skonsultować z lekarzem prowadzącym ciążę, a nie na forum kobiety, która w ciąży nie była.

noavatar.png
Cyrus 2018-09-30

Kasiu, kiedy będą dostępne w sklepie owoce w czekKasiudzie?

noavatar.png
Remig 2018-10-01

Czy kaszę jaglaną można zastąpić innym produktem? jak tak to jakim? ja raczej nie lubię tego produktu.

noavatar.png
Florian 2018-10-01

Moje zdążyły ostygnąć

noavatar.png
Maria 2018-10-01

Oczywiście, że nie. Dodatkowo działa wysuszająco na wątrobę. Wszystko z umiarem.Pozdrawiam

noavatar.png
Grażyna 2018-10-01

pierszej części wypowiedzi nie będę komentować, a co do drugiej to niektórzy (na przykład ja) chętnie przetestują nowe produkty, których nie ma w zwykłym spożywczaku, ale nie trzeba ich daleko szukać, wystarczy wybrac się do i lub mniejszego, dobrze zapotrzonego sklepu….Ja dzięki blogowi wprowadziłam na stałę w mojej kuchni– jagody goii (kupiłam przez internet, ale dostepne są też w stacjonarnych sklepach zielarskich)– siemię lniane (dostepne w każdym spożywczaku )– olej kokosowy (kupiłam w lepiej zaopatrzonym spożywczaku koło domu)Kasia, nie zamykaj bloga, bo chętnie wypróbuję kolejne produktu

noavatar.png
Mieczysław 2018-10-02

Pani ma piekny sweterek na tym zdjeciu!Kolor jest cudowny! moglaby zdradzic jakiej jest marki lub gdzie mozna taki kupic? gory bardzo dziekuje za odpowiedz i pozdrawiam!

noavatar.png
wiola 2018-10-02

Kasiu, jak to jest z tym łączeniem białek z węglowodanami wysokoskrobiowymi? są skrajnie różne. Możesz napisać o tym coś więcej lub odesłać mnie do jakiegoś opracowKasia/artykułu? typowy posiłek potreningowy – ryż z kurczakiem – jest zły? jak typowe śniadanie – jajecznica z pieczywem?Poniżej jedna z opinii na ten temat:„Nasz organizm jest przygotowany do jednoczesnego spożywKasia węglowodanów z białkami i ich jednoczesnego trawienia. Sama budowa przewodu pokarmowego również wskazuje na fakt, iż organizm człowieka przez setki tysięcy lat ewoluował w sposób umożliwiający jednoczesne trawienie węglowodanów obok białek. (…) pamiętajmy, że jest wiele produktów będących źródłem zarówno białka, jak i węglowodanów np. kasze, ryż, makaron, pieczywo, jogurty, które potencjalnie są zaliczane do innych grup. W przypadku diety rozdzielnej istnieje kilka bezpodstawnych założeń, które nie sprawdzają się u osób stosujących prawidłowe zasady żywienia” (dr źródlo: )

noavatar.png
Cibor 2018-10-02

Brawo jestem z dumna :).

noavatar.png
Falisław 2018-10-02

Coś w moim stylu, świetne przepisy wszystkiego najlepszego z okazji świąt

noavatar.png
Fortunat 2018-10-02

Taki to sam skarb i prawdziwa duma :)).Jak zawsze :))

noavatar.png
Miłobor 2018-10-03

Świetne podsumowanie, ale nasuwa mi się jedno pytanie dlaczego białko powinno się jeść w pierwszej połowie dnia? gorąco

noavatar.png
Idalia 2018-10-03

Myślę, że tak 😉 ale proponuję również

noavatar.png
Lena 2018-10-03

A co sądzi o kaszy bulgur?

noavatar.png
zuza 2018-10-03

Kasiu, a mogłabyś coś napisać o godzinach/porach odpowiednich dla przyjmowKasia różnych suplementów/witamin? że to równie ważne. Ja obecnie mam całą listę suplementów po zrobieniu analizy włosa. Będę wdzięczna

noavatar.png
Blanka 2018-10-03

Nie mam pojęcia jakie proporcje prosze testować.Ogólnie 3-4 małe = 1 duże

noavatar.png
Atanazy 2018-10-03

Pysznie wygladaja, na pewno ten przepis wyprobuje. Oby tylko posmakowaly mojemu niejadkowi, 2.5 letniej corce ktora ma dlugi jezyk na wszelkie nowe potrawy. Trzymaj kciuki ?

noavatar.png
Kornel 2018-10-04

A jeśli danie jest jednogarnkowe? 😉

noavatar.png
tycjan 2018-10-04

To prawda, mocy wymiatają! 😉 ja dodałam jeszcze mus kokosowy! nie jest to wersja odchudzająca, ale pyszna! mojemu do pracy, dzięki temu ma moc na wielogodzinne operacje 😉 dzięki :-*

noavatar.png
Frumencjusz 2018-10-04

Czy jogurt z masłem orzechowym i szczyptą stevii mozna zaliczyć do śniadań białkowo tłuszczowych?

noavatar.png
Demetria 2018-10-04

Czy przepisy są podane dla dwóch czy dla jednej osoby?

noavatar.png
Eliza 2018-10-04

Jak zawsze super napisane cenne rady. Codziennie rano czytam posty na blogu jadąc na uczelnie czy do pracy i to zawsze daje takiego pozytywnego kopa do działKasia.

noavatar.png
Benedykta 2018-10-04

Zrobiłam ze śliwkami wyszło meeeega. Wszyscy zachwyceni byli.

noavatar.png
Norman 2018-10-04

przyda sie poswiateczne-bezmiesny detoks…blog z inspiracjami modowymi, gotowymi zestawami(ostatnio hippie, boho) i poradami dietetyczno-kosmetycznymi i przepisami:

noavatar.png
Dariusz 2018-10-04

Kasiu,Bardzo brakuje mi informacji głosowych jak wykonać poprawnie ćwiczenia rozciągające w aplikacji (tak jak jest to przy rozgrzewce i główniej części treningu) Może dodasz też swoje programy do aplikacji np. karate cardio military i trening dla par?

noavatar.png
Monia 2018-10-04

ja zawsze ‚marynuje’ kurczaka w melku – wkładam go na kilka godzin, zakrywam i do lodowki. wydaje mi si, ze mies jest bielsze, a na pewno bardziej soczyste, sprwdza się przy smazeniu, może w pieczeniu też

noavatar.png
Irena 2018-10-05

Moje tsh wynosiło powyżej 1 , ciężko dobrać dietę przy niedoczynności tarczycy, ale trzeba obserwować organizm i szukać np u pani bo naprawdę warto. Pozdrawiam

noavatar.png
Magda 2018-10-05

Cześć, czy jest opcja dopasowKasia diety dla osób z hiperinsulinemią?

noavatar.png
Halka 2018-10-05

Genialna sałatka. Trochę bałam się tych połączeń smakowych,ale okazały się cudowne w smaku:-)

noavatar.png
Ramona 2018-10-05

Kasiu a co sądzisz o suplementacji witaminowej podczas stosowKasia diety ketogenicznej wysokotłuszczowej?W ogóle jakie masz odczucia odnośnie samej diety ketogenicznej i ketozy w organiźmie?Pozdrawiam cieplutko!